Hogyan tovább?
Ha végigcsináltad a Nyugodt gondolatok és ellazulás gyakorlási tervet, akkor már jó úton haladsz a belső béke irányába! Ha tovább mennél és többet szeretnél tenni a nyugodt, ellazult állapotért, akkor a következő tippekkel szeretnénk segíteni:
- Próbálj ki egy intenzív kurzust a 3. szem csakrára: például a Karmikus tisztító vagy az Aludj velünk! 3. szem kurzust
- Ha valamivel rövidebb tartalmakat keresel, akkor jó választás a koronacsakra és a 3. szem Anamé jógaóra párosa, vagy a Teremtő meditáció Anaméval a 3. szem területére.
- Haladj személyre szabottan tovább és próbáld ki a csakradizájn egyéni órát!
- Csináld végig még egyszer a gyakorlási tervet, ezzel is mélyítve a gyakorlatok hatását.