Újévi fogadalmak helyett önszeretet az Anamé Program 7 tudatossági gyakorlatával

Újévi fogadalmak helyett önszeretet az Anamé Program 7 tudatossági gyakorlatával Téged is motivál az új év arra, hogy új célokat tűzz ki? Engem nagyon, amivel csak az a gond, hogy már eleve motivált vagyok, és hajlamos vagyok túlpörgetni magam a teendőimben. Fullextrás maximalista vagyok. És tudod, hogy ezt mivel lehet súlyosbítani?  Hát persze, kitaláltad! A munkamániával….

Két egyszerű Anamé Program életmódgyakorlat és egy tipp a jobb közérzetért

Két egyszerű Anamé Program életmódgyakorlat és egy tipp a jobb közérzetért Hogyan fordíthatod át a rossz hangulatot bárhol, bármikor és bármilyen körülmények között? Neked milyen ma a közérzeted? Tudtad, hogy ma Magyarországon a 18 éven felüliek 10,5 százaléka (ez közel 1 millió főt jelent) vallja magát depressziósnak? Ezzel a betegszámmal pedig a dobogó első helyére kerültünk…

Életmódváltás lépésről lépésre az Anamé Program Életmóddal

Életmódváltás lépésről lépésre az Anamé Program Életmóddal Az első lépés: Hogyan segíthet az Anamé jóga meditációs gyakorlata az életmódváltásban? Lehet, hogy te is gondolkoztál már azon, hogy változtatnod kellene az életmódodon, vagy már javában benne is vagy, de túl bonyolultnak és kihívásokkal telinek tűnik, igaz? Olyan, mintha végtelen mennyiségű tudást kellene elsajátítani lexikonokat és szakkönyveket…

Nyári jógaelvonulás otthon

Nyári jógaelvonulás otthon az Anamé Program ingyenes Anamé jóga alapgyakorlataival kiegészítve Elkezdődött a nyár, és ez mindenkit vakációs tudatállapotra hangol. Eszembe is jutott egy kedves barátom, akinek volt egy jelvénye, amin a következő felirat volt olvasható: “My body is here, but my mind is in Hawaii.” – azaz testben itt vagyok, de lélekben Hawaii-on. Ha…

Hogyan emelkedhetsz felül az ellenálláson a fejlődés útján?

Hogyan emelkedhetsz felül az ellenálláson a fejlődés útján? Íme 5 jel, amiből tudhatod hogy valóban szellemi úton jársz-e! Az Anamé Életmódprogram és az Anamé jógagyakorlatok célja, hogy itt és most ebben a fizikai testben és ebben az életben visszataláljunk önmagunkhoz és felszabadult örömben élhessük a életünket. Jól hangzik, ugye?  Akár ezeket a módszereket, akár más…

Életmódváltás az Anamé Program Étrend kihívásával

Életmódváltás az Anamé Program Étrend kihívásával Alakítsd át 21 nap alatt mindazt, amit az étkezésről eddig gondoltál! Az Anamé Életmód Program Étrend kihívás alapjai hosszú évek alatt értek meg bennem, és hiszem, hogy számodra is örömet hozhat az a felfedezés, amire jutottam. Ha még nem ismernél, Balázs Valéria Anamé vagyok, az Anamé Program megalkotója. Jelenleg…

Hogyan tudod megvalósítani a céljaidat az Anamé Életmód Program Otthon plusz kihívásával?

Hogyan tudod megvalósítani a céljaidat az Anamé Életmód Program Otthon plusz kihívásával? Mi köze van egyáltalán az otthonunknak a céljaink megvalósításához? Nagyon is sok! Lehet, hogy úgy érzed, rád nincs hatással, ha az otthonod rendezetlen és feleslegesen felhalmozott tárgyak vesznek körül, de hidd el, hogy ilyen környezetben sokkal nehezebb a céljaidra koncentrálni. Úgy gondolod, hogy…

Hogyan tanultam meg uralni a kundalini erőt az Anamé Program gyakorlataival?

Hogyan tanultam meg uralni a kundalini erőt az Anamé Program gyakorlataival? Az Anamé jóga születése Az Anamé életmód program a mindennapi életedben tud segíteni téged abban, hogy boldog és kiteljesedett legyél. Ez az életmód program nagyon gyakorlatias, hiszen ahhoz, hogy az életed valóban jó legyen nem annyira elméletekre vagy filozófiára, sokkal inkább egyszerűen és könnyen alkalmazható módszerekre…

Iratkozz fel hírlevelünkre!