Hétvégi tisztító étrend egy boldogabb és könnyebb testért

Hétvégi tisztító étrend egy boldogabb és könnyebb testért Vegán, könnyen elkészíthető receptek az Anamé nyári jógaelvonulásotok kiegészítéseként, hogy energikusan teljen a hétvégi álomnyaralásotok! Akkor fogalmazódott meg bennem az Anamé jógaelvonulás ötlete, amikor hirtelen beköszöntött a nyár, és ráébredtem, hogy idén sem utazom sehova. Mégis valamilyen módon szerettem volna átélni a nyaralás hangulatát. Arra jöttem rá,…

Nyári jógaelvonulás otthon

Nyári jógaelvonulás otthon az Anamé Program ingyenes Anamé jóga alapgyakorlataival kiegészítve Elkezdődött a nyár, és ez mindenkit vakációs tudatállapotra hangol. Eszembe is jutott egy kedves barátom, akinek volt egy jelvénye, amin a következő felirat volt olvasható: “My body is here, but my mind is in Hawaii.” – azaz testben itt vagyok, de lélekben Hawaii-on. Ha…

Iratkozz fel hírlevelünkre!