Hogyan kezdjem el?

Nagy öröm számomra, hogy eljutottál hozzánk és részt veszel a foglalkozáson. Ezzel elindítasz egy folyamatot, és a gyakorlások segítségével belépsz egy olyan erőtérbe, ami a fejlődésedet segíti. Ebben az erőtérben én folyamatosan ott leszek veled, minden gyakorlásodnál, egyetlen egy percre sem engedem el a kezed, mindaddig, amíg ezt te szeretnéd.

Az út megkezdéséhez a következő három lépést javaslom:

1. Csatlakozz!

A regisztráció alig pár másodpercet vesz igénybe, és teljesen ingyenes. Azért szükséges, mert az oldalon keresztül tudsz az óráinkra bejelentkezni. Az órák létszáma sok esetben korlátozott, ezért van szükség arra, hogy mindig jelentkezz előre, így biztosan foglalt helyed lesz.

Regisztrációnál bátran írj egy kis bemutatkozó szöveget, ez segíthet nyomon követni a fejlődésed.

 

 

2. Gyere el!

A legbiztosabb módja annak, hogy megtapasztald, mit is jelent az Anamé Program, ha eljösz az egyik óránkra. Menj az órarendek menüpontra, és válaszd ki azt az órát, aminek az időpontja megfelel neked, és részt szeretnél venni rajta, majd kattints a „Jelentkezés” gombra.

Nyugodtan gyere el bármelyik foglalkozásunkra, mivel a módszerünk személyre szabott még akkor is, ha csoportos óráról van szó. Az oktatók mindenkire figyelnek a gyakorlás alatt, és módosítják a gyakorlatokat, illetve más gyakorlatot adnak, ha ezt szükségesnek látják. Ha nagyon bizonytalan lennél, kezdésnek jó választás lehet a Kristálytest óránk, mely egy 60 perces, egész testet tisztító és töltő gyakorlás, mindenki számára elvégezhető gyakorlatokkal. Így kipróbálhatod, és megtapasztalhatod a módszer hatását. Ha lehetőségeid engedik, hasznos lehet, ha utána eljössz egy 30 perces Egyéni terápiás órára, ahol oktatónk az aktuális állapotodat leginkább segítő gyakorlatokat és órákat javasolhat.

Az a tapasztalatunk, hogy az eredményeket a rendszeres és kitartó gyakorlás hozza meg, ezért javasoljuk, hogy minél hamarabb kezdd el a gyakorlást, és minél gyakrabban látogasd az óráinkat.

A gyakorlási lehetőségekről itt olvashatsz bővebben.

 

3. Kapj választ a kérdéseidre!

Amennyiben többet szeretnél megtudni az Anamé Programról...

A weboldalunkon rengeteg információt találsz az Anamé Programmal kapcsolatban. Érdemes megnézned az Anamé Program menüpontot, ahol részletesen leírjuk, hogy mi jellemzi a programot, hogyan működik, kiknek ajánljuk, valamint hogy hogyan született a módszer. Ugyanitt olvashatsz Anamé történetéről és a különböző óratípusokról is.

A videók között meg tudod tekinteni korábbi és meglévő gyakorlóink sikertörténeteit, valamint érdekes és tartalmas videókat is találsz.

 

Mit kell tudni az órákról?

Érdemes 10-15 perccel korábban érkezned, így lesz időd nyugodtan átöltözni. Az órarendi csoportos óráinkat legtöbb esetben két helyszínünkön, az Anamé Budában illetve az Anamé Pestben tartjuk.

Az óra díjának kifizetése mindig az óra előtt történik, érkeztetésnél.

Az órára elegendő, ha egy kényelmes öltözékbe (melegítőalsó, kényelmes póló) át tudsz öltözni. A jógaszőnyeg miatt ne aggódj, a helyszínen biztosítjuk számodra.

 

Amennyiben az oktatótól szeretnél kérdezni...

Minden órán külön visszajelző kérdéskör van, amikor nyugodtan kérdezhetsz oktatóinktól, akik állnak a rendelkezésedre.